CÁCH UỐNG BỘT SẮN DÂY ĐẸP DA

Bột sắn dây là gì?

Bột sắn dây là chiết xuất của củ cây sắn dây dưới dạng bột. Sắn dây hay còn được gọi là cam cát căn, phấn cát, có tên khoa học là Puerariathomsoni Benth, thuộc họ nhà đậu. Là loài cây mọc hoang ở khắp mọi miền đất nước.

Đặc điểm của cây sắn dây

Cây sắn dây là loài dây leo quấn sống lâu năm, có chiều dài khoảng từ 8 đến 10m, rễ của cây có thể phát triển thành củ dài. Lá của cây là lá chét, có hình giống như một trái xoan, nhọn và ngắn. Thân và lá của cây sắn dây thường được bao phủ bởi lông.

Hoa của cây thường có màu xanh hơi tím, mùi rất thơm và thường mọc thành chùm ở các kẽ lá. Quả của cây là quả dẹt có màu vàng nhạt.

Bột sắn dây làm từ gì?

Bột sắn dây là tinh chất được lấy từ củ sắn dây, trải qua quá trình chắt lọc trong nghiệp để thu được loại tinh khiết nhất. Người ta thường thu hái củ cây sắn dây vào cuối tháng 11 và cây được trồng lại từ tháng 3 hoặc tháng 4.

Khi thu hoạch sắn dây, người ta thường đào cây lên thu lấy củ cây. Dưới đây là quy trình chế biến bột sắn dây từ củ của cây.

Củ sắn dây sau khi được thu hái về sẽ trải qua các quy trình chế biến sau:

1. Rửa sạch qua nhiều nước để loại bỏ bụi bẩn, đất cát.

2. Cạo bỏ lớp vỏ ngoài và giã nát.

3. Lọc lấy nước cốt của củ, pha thêm nước và lọc bã mỗi ngày rồi để lắng.

4. Thay nước mỗi ngày để bột sắn dây không chua, gạn trong 1 tháng.

5. Khi thấy nước trong không dục thì đổ bột ra miếng vải và mang đi phơi khô.

Giảm cân không dùng thuốc? Bật mí tuyệt chiêu uống cà phê giảm cân cực hiệu quả.

Thành phần hóa học của sắn dây

Y học hiện đại đã chỉ ra rằng, bột sắn dây có các thành phần như tinh bột và một số hoạt chất isoflavonoid: puerarin,puerosid A, puerosid B, hợp chất nhóm olean triterpene. Chúng có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, tiêu độc hiệu quả.

Khi đưa vào cơ thể, những chất này nên được “làm chín” bằng nước nóng sẽ tốt hơn. Nếu đưa vào cơ thể một cách tự nhiên, chúng có thể gây ra một số tác dụng phụ như lạnh bụng, tiêu chảy, nôn mửa,…

Vốn dĩ, cơ thể không thể tiếp thu các chất này một cách bình thường. Vì vậy, người ta thường bào nhuyễn sắn dây thành bột rồi pha với nước ấm để uống.

Cách nhận biết bột sắn dây nguyên chất

Dưới dây là một số đặc điểm của bột sắn dây nguyên chất mà bạn nên biết để mua cho đúng:

Tóm lại, nếu bạn nhận thấy các đặc điểm của bột giả thì nên bỏ ngay đi, chọn một nơi uy tín, đáng tin cậy để mua hàng nhé.

Đau đầu vì mụn? Mách bạn top 10 Cách trị mụn bằng bột nghệ đẹp da đơn giản tại nhà.

Uống bột sắn dây có tác dụng gì?

Theo nghiên cứu của khoa học hiện đại nhờ các thành phần hoạt chất có trong bột sắn dây nên bột sắn đây có các tác dụng sau:

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất?

Có rất nhiều thắc mắc của chị em xung quanh câu hỏi: “Nên uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất?”. Trên lý thuyết, nó là loại bột có tác dụng tốt đối với sức khỏe, tuy nhiên trong thực tế, cần uống bột sắn dây đúng thời điểm thì mới phát huy hết tác dụng vốn có của nó. Vậy thời điểm uống thích hợp nhất là lúc nào?

Uống bột sắn dây tốt nhất vào buổi trưa và tối

Uống bột sắn dây tốt nhất là sau khi ăn trưa và ăn tối khoảng 1 tiếng. Lúc này, các cơ quan tiêu hóa đã thích nghi với hoạt động tiêu hóa thức ăn, lượng hoocmon trong máu cũng duy trì ở mức ổn định. Vì vậy, đây là những thời điểm tốt nhất để tiêu hóa bột sắn dây.

Không nên uống bột sắn dây vào buổi sáng, khi bụng đói

Do buổi sáng là thời điểm cơ thể chưa nạp đủ năng lượng, hoocmon trong máu rất thấp. Nếu uống bột sắn dây ngay cơ thể sẽ không hấp thu kịp, có thể làm rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu và không tốt cho sức khỏe.

Cũng giống như vậy, nếu ngày hôm đó bạn chưa ăn gì vào bụng cũng đừng nên uống bột sắn dây. Cuối cùng, hãy nhớ pha với nước nóng, chỉ uống 1 ly/ngày và không uống với quá nhiều đường.

Cách pha bột sắn dây

Cách pha bột sắn dây như thế nào? Pha bột sắn dây để làm gì? Hiện nay có rất nhiều cách dùng bột sắn dây và bài thuốc chữa bệnh hay từ loại củ này. Dưới dây là một số cách sử dụng đã được các nhà khoa học và giới chuyên gia công nhận tính an toàn và độ hiệu quả mà bạn nên biết:

Cách pha bột sắn dây uống giảm cân

Theo nghiên cứu y học hiện đại, tinh chất bột sắn dây có tác dụng làm tiêu tan mỡ thừa, qua đó giúp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả. Các acid trong củ sắn dây có khả năng phá tan lớp mỡ thừa dưới da một cách nhanh chóng.

Cho một ít bột sắn dây vào cốc, chế nước sôi vào khuấy đều. Sau đó vắt một miếng chanh để tăng thêm hiệu quả đốt cháy mỡ thừa. Các chị em có thể pha bột sắn uống kết hợp luyện tập thể thao để có vòng eo thon gọn, săn chắc.

Xem thêm: 8 Món Quà Tặng Cho Bà Bầu Sắp Sinh Nhật Cho Mẹ Bầu Nhiều Ý Nghĩa Nhất

Cách pha bột sắn dây trị cảm sốt không đổ mồ hôi

Để trị cảm sốt không đổ mồ hôi bằng sắn dây, ta chuẩn bị các nguyên liệu sau: 4g sinh khương, 3g thược dược, 3g quế chi, 3g cam thảo, 4g đại táo và cuối cùng là 8g bột sắn dây. Cho tất cả các vị thuốc trên nấu với 650ml nước, nấu cạn còn 200ml nước thì dừng. Ngày dùng 3 lần.

Pha bột sắn dây chữa nóng sốt kèm theo nôn ói

Lấy 15 gram mỗi vị bột củ sắn dây, sài hồ, chi tử, cát căn pha với nước nóng để uống. Mỗi ngày uống 2 lần cơn sốt sẽ giảm, đồng thời không còn tình trạng nôn ọe, khó chịu.

Cách pha bột sắn dây giải rượu, thanh lọc cơ thể

Để pha bột sắn dây giải rượu, thanh lọc cơ thể ta cần chuẩn bị 10g bột sắn dây pha với 200ml nước ấm và cho thêm với ít đường. Uống xong thì nằm nghỉ sẽ nhanh tỉnh rượu, người say nắng cũng có thể uống để bớt hoa mắt, chóng mặt.

Pha bột sắn chữa đau dạ dày

Để chữa đau dạ dày, ta cần bột sắn dây nguyên chất, tinh bột nghệ, bột chuối rừng khô mỗi vị 20g và 500ml mật ong. Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau và vò thành những viên hoàn bằng hạt đậu. Ngày dùng 2 lần sáng và tối, sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, mỗi lần dùng 3 viên.

Cách làm mặt nạ bột sắn dây đẹp da

Có rất nhiều cách làm mặt nạ bột sắn dây, từng công thức có hiệu quả làm đẹp riêng. Ví dụ bột sắn dây với cà chua giúp trị thâm nám, tàn nhang, bột sắn dây và mật ong giúp tiêu diệt mụn,…

Tùy vào tình trạng da mặt mình mà bạn nên có cách kết hợp đúng. Không nên sử dụng đại trà sẽ mất nhiều thời gian và công sức mà không mang lại hiệu quả.

Sau đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 cách làm mặt nạ bột sắn dây tương ứng với 3 tác dụng: trị nám (tàn nhang), trị mụn và dưỡng trắng da.

Cách làm mặt nạ bột sắn dây trị nám

Chuẩn bị: 10 gram bột sắn dây, 4 quả cà chua.

Cách làm: Tẩy tế bào chết trên da trước, ép cà chua lấy nước, trộn với bột sắn dây. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt. Cách 5 phút mát xa nhẹ một lần để hỗ hợp thấm vào da. Đợi khô thì rửa mặt lại bằng nước ấm.

Làm đi làm lại cách này 4 lần/tuần tàn nhang, thâm nám sẽ mờ đi thấy rõ. Nếu làm kiên trì sẽ giảm hẳn thâm nám.

Cách làm mặt nạ bột sắn dây trị mụn

Chuẩn bị: Bột sắn dây 10 gram, bột đậu đỏ 10 gram, 2 muỗng cà phê mật ong rừng.

Cách làm: Trộn đều hỗn hợp lại sền sệt là được. Đắp hỗn hợp lên mặt, mát xa nhẹ nhàng, cách này giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông, đồng thời tiêu độc, kháng viêm hiệu quả, mụn sẽ không còn cơ hội để phát triển.

Nếu kết hợp đắp mặt nạ bột sắn dây từ bên ngoài, uống nước sắn dây từ bên trong sẽ giúp máu huyết lưu thông đều đặn, qua đó, không còn lo lắng về việc nổi mụn do máu huyết lưu thông không đều.

Lưu ý: Sau khi đắp mặt nạ hạn chế ra nắng để da phục hồi. Tuyệt đối không pha bột sắn dây với mật ong làm thức uống, chúng chỉ dùng để đắp ngoài da.

Cách làm mặt nạ bột sắn dây dưỡng trắng da

Để làm mặt nạ bột sắn dây dưỡng trắng da, ta cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: 1 quả trứng gà, 3 muỗng bột sắn dây nguyên chất, 1 cái chén và 1 cái muỗng.

Đập và tách lấy lòng trắng của trứng cho vào cái chén rồi cho 3 muỗng bột sắn dây nguyên chất vào và trộn đều, dùng muỗng khuấy hỗn hợp cho đều và tan. Sau khi khuấy xong dùng hỗn hợp trên thoa lên mắt sau khi rửa sạch trong 20 phút.

Đắp mặt nạ bột sắn dây mỗi ngày giúp giảm thâm nám,trị mụn hiệu quả. Đồng thời, ngăn ngừa lão hóa sớm, giúp chị em giữ gìn da mặt căng bóng, trắng sáng.

Cách uống bột sắn dây giảm cân, trị mụn, đẹp da đúng cách

Dưới dây là một số lưu ý khi uống bột sắn dây:

· Bột sắn dây có tính hàn nên khi cho trẻ nhỏ sử dụng nhớ pha với nước sôi, không nên uống dưới dạng sống.

· Tuyệt đối không ăn sống bột sắn dây.

· Phụ nữ mang thai có đấu hiệu động thai hoặc co bóp tử cung không nên sử dụng.

· Không nên dùng quá 2 ly sắn dây trong 1 ngày.

· Không uống bột sắn dây với mật ong, thứ nước này có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.